Les capacités sportives sublimées par la méditation.
Le sport procure beaucoup des bienfaits. C’est ce que nous entendons depuis toujours. Il aide à réduire le stress, à entretenir de bonnes relations, à améliorer la santé, notre physique, notre moral et bien plus encore. Faire du sport c’est bien, encore faut-il en avoir le courage mais augmenter ses performances et sa motivation, c’est encore mieux. Alors, en quoi la méditation peut-elle améliorer les capacités physiques du sportif et comment puiser dans celle-ci pour garder la motivation nécessaire ? ...
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